Inquietud, tensión, perdida del sueño, achaques, falta de energía, presión arterial alta, cansado, molesto, ……. Seguro que lo has experimentado: en los momentos de mas ansiedad, la sola presencia de un amigo sirve para relajar y tranquilizar los ánimos. Pues bien, Rebeca Turner, psicóloga de la Escuela de Psicología de California, lo ha demostrado científicamente. Todo se debe a que el nivel de una hormona llamada oxitocina, tiene efectos demostrados contra el estrés y esta se encuentra mucho mas elevada cuando una persona se encuentra en compañía de un amigo, un familiar o la pareja.
Relaja….Llama hoy a esa persona e invita la a compartir una taza de café…….